最近、なんとなく気になっていた食費
特別贅沢しているわけじゃないのに、
なぜか毎月そこそこかかってる…。
「外食そんなにしてないし、なんでだろう？」
そんなふうに思いながらも、
正直ちゃんと見直したことはありませんでした。
でもこのままなんとなく過ごすのもなあ…と思って、
思いきって食費を見直してみることにしました。
とはいえ、ストイックな節約は苦手です。笑
我慢ばかりだと絶対続かないので、
今回は「ゆるく整える」くらいの気持ちでスタートです。
食費を見直す前のわたし
改めて振り返ってみると、
無意識の出費がけっこう多かったなと思います。
・スーパーに行くとつい予定外のものを買う（空腹時は特に）
・疲れている日はコンビニに頼る
・安いとつい多めに買ってしまう
どれもよくあることなんですが、
これが積み重なると、やっぱり食費って増えるんですよね。
「特に贅沢してないのにお金が減る理由、これか…」
と、ちょっと納得しました。
とりあえずやってみたこと
いきなり完璧を目指すのはやめて、
できそうなことだけやってみることにしました。
① まとめ買いを意識する
買い物の回数が多いほど、
余計なものも増える気がして…。
今は週1〜2回くらいにして、
「必要なものだけ買う」を意識しています。
これだけで、無駄な出費が少し減りました。
② コンビニの回数を減らす
これは、地味に大きかったです。
ちょっとした買い物のつもりが、
ついお菓子や飲み物も買ってしまうんですよね。
完全にやめるのは無理なので、
「今日は行かないでおこうかな」くらいのゆるい感じで。
それでも回数が減ると、ちゃんと違いが出てきます。
③ 冷蔵庫の中をちゃんと見る
今まであまりできていませんでした。
「あれまだあったかな？」って
何があるか分からないから、とりあえず買う
→結果、同じものが増える…
そんなことがよくありました。
今は買い物前に一度チェックするようにしています。
すると、
「これ使えばいいか」と思えることが増えてきました。
④ 食材を使い切る意識を持つ
無駄にしないって大事ですね…。
今までは気づいたら傷んでいたり、
そのまま使わずに終わることもありました。
今は「できるだけ使い切る」を意識しています。
最終的には味噌汁の具材にしてます。
ちょっとしたことですが、
これも節約につながっている気がします。
やってみて感じたこと
正直、まだ劇的に食費が減ったわけではありません。
でも、「ちゃんと意識すると変わるんだな」という実感はあります。
今までは本当に“なんとなく”だったので、
それが少し整ってきた感じです。
あと、気持ち的にもスッキリします。
「無駄に使ってないな」と思えるだけで、
ちょっと安心感があります。
節約しすぎないのが大事
やってみて思ったのは、
やっぱり無理しすぎると続かないということ。
「絶対自炊！」とか
「1円も無駄にしない！」みたいな感じだと、
たぶん疲れてやめてしまうと思います。
なので、
・できる範囲で
・ちょっと意識する
・ゆるく続ける
これくらいがちょうどいいなと感じています。
食費を見直してよかったこと
まだ始めたばかりですが、
よかったなと思うこともあります。
・無駄な買い物が減った
・冷蔵庫の中が分かるようになった
・お金の使い方を少し意識するようになった
大きな変化ではないけど、
こういう小さい積み重ねって大事だなと感じています。
これからどうするか
今のところは、
「ちょっと整ってきたかも」という段階です。
無理せず、このまま続けていけたらいいなと思っています。
食費だけじゃなくて、
これから少しずつ他のことも整えていきたいなと。
まとめ
食費の節約って、特別なことをしなくても
少し意識するだけで変わるなと感じました。
いきなり完璧を目指さなくても大丈夫。
できることから少しずつでいいんだなと思います。
このまま、無理せずゆるく続けていこうと思います☺️
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